Digiuno Giorno 2 - il digiuno dalla società consumistica

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" Digiuniamo. Ognuno di noi, individualmente, prenda la decisione di digiunare! Nel senso di digiunare dai desideri e dal consumismo. E' indispensabile un ritorno alla semplicità, alla purezza, alle cose semplici della vita che aiutano a fare chiarezza dentro di noi...
L'unico modo per non farsi consumare dal consumismo è quello di digiunare, digiunare da qualsiasi cosa non sia assolutamente indispensabile, digiunare dal comprare il superfluo... Ognuno può contribuire a cambiare il sistema: digiunando. Basta rinunciare a una cosa oggi, a un'altra domani. Basta ridurre i cosiddetti bisogni di cui presto ci si accorge di non aver bisogni affatto. Questo sarebbe il modo di salvarsi. Questa è la vera libertà: non la libertà di scegliere, ma la libertà di essere. La libertà che conosceva bene Diogene che andava in giro per il mercato di Atene brontolando tra sé e sé: 'Guarda guarda quante cose di cui non ho bisogno'"

Tiziano Terzani: la rivoluzione è dentro di noi

Mai parole furono più vere, la chiave sta nella Decrescita Felice di Maurizio Pallante, il risveglio del nostro Sé finalmente libero dagli ostacoli materiali, dai bisogni, dai desideri...
Inizio a capire come questa società mi aveva reso infelice, insoddisfatta, frustrata.
Svolgevo un lavoro che mi piaceva, guadagnavo, ero in ottima compagnia, un lavoro perfetto!
Ma mi sentivo appunto infelice, insoddisfatta, frustrata.
Non era il mio lavoro a rendermi tale, era l'assenza di vita che mi lasciava. Davo tutto sul lavoro e non rimaneva nulla per me. Produrre Produrre Produrre. Purtroppo l'idea dell' economia come oggi tutti la vediamo (stiamo bene se guadagnamo di più, se abbiamo più cose e più belle del nostro vicino, se ci possiamo permettere di buttare via cose semi nuove per quelle più nuove  e così facendo sprecare risorse non eterne del pianeta) questa idea non coincide con la mia natura... la natura vuole i suoi ritmi, i suoi tempi, i sui bisogni naturali.. la natura è tutto, io sono la natura, tutti e tutto siamo natura. Gli animali ancora lo sanno, le piante, le montagne, le sorgenti d'acqua lo sanno... Solo l'uomo non si riconosce più nella natura. Questa società ci ha "snaturato" riducendoci a macchine produttive/consumistiche e tanto materiali da non riconoscere più uno spirito, un anima dentro di noi...

Io inizio a  sentire la mia natura non materiale.... e sono molto curiosa di conoscerla :)



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Lo studio, libri di testo e conferenze video

Sono mesi che penso, leggo, studio, guardo, mi informo sul digiuno. E' una pratica che mi affascina particolarmente anche perché sento il bisogno di dare tregua al mio corpo e alla mia mente...

I testi che per ora ho letto sono:

"La terapia del digiuno" di Nicole Boudreau

Questo libricino è stato il primo approccio alla lettura Igienista e devo dire che l'ho letto tutto d'un fiato! Il libro è molto ben strutturato, secondo me, grazie a parti di racconti di esperienze personali che si alternano con le nozioni scientifiche/fisiologiche/psicologiche date dalla Dott.ssa Boudreau, il libro risulta molto scorrevole e appassionante.

Lo consiglio vivamente a chi volesse intraprendere questo tipo di percorso, ma anche a chi non ha intenzione di digiunare, è comunque un libro interessante per le esperienze che raccoglie.

"Il grande libro del digiuno" di Rudiger Dahlke

Questo grande libro, come dice il titolo, è invece un manuale su come approcciarsi, iniziare, continuare e finire una terapia di digiuno. Interessante dal lato scientifico, le nozioni sono spiegate molto semplicemente ma efficacemente, oltre a queste all'interno si parla della storia del Digiuno nei secoli e di come questa sia una pratica che permette la purificazione del corpo per arrivare alla purificazione dell'anima, quindi tiene conto della grandissima importanza che ha la percezione del "sè" interiore durante il digiuno. Vengono in oltre spiegati passo passo le tecniche che aiutano il corpo a ripulirsi (utilizzo delle erbe, clisteri, limone, argilla, pediluvi, impacchi)

Ho guardato conferenze dei dottori Igenisti come Valdo Vaccaro, Giuseppe Cocca, Campell; Poi Franco Berrino, non igienista ma, a mio avviso, un umo innamorato del cibo e della buona salute.

Tra i video Igienisti che parlano di Digiuno ho trovato anche Salvatore Paladino, un signore anziano siciliano che afferma di essersi curato da solo tramite il digiuno dalla leucemia. E' un personaggio molto controverso, secondo me dice grandi verità ma ha dei modi molto rudi (talvolta molto divertenti :) Ma su Salvatore Paladino farò un post a parte.

Per ora queste sono le basi, la prossima settimana, a digiuno iniziato, ordinerò su IBS altri testi che già ho addocchiato, così oltre al riposo e alle pratiche di pulizia continuerò con l'informazione.

Oggi ieri e oggi ho mangiato bene, estratti, insalate crude con qualche galletta, gelato fatto di banana congelata e frutta, mandorle, burro di arachidi, tisane e miele. Per ora non inserisco ciò che mangio passo passo, lascio che corra libera la voglia (cibo sano, ma non mi dò orari o quantità, se ho fame mangio, se no faccio altro.)

A presto con gli aggiornamenti!